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          氣溫升高,這6類人群該怎么喝茶

          發布時間:2022/06/23 10:51

          氣溫升高能喝茶嗎?

          ??可以喝,喝普洱茶能夠幫助解渴、清熱。不管是生普洱茶還是熟普洱茶都是適合氣溫高的天氣飲用的。喝生普洱茶能夠幫助刮油消脂,喝熟普洱茶能夠幫助養胃,調理胃腸。

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          ??哪些人群適合喝茶?????????


          ?肥胖人群對于肥胖人群來說,天熱特別容易出汗,這就需要及時補充水分,加快體內新陳代謝。普洱茶含有大量維生素、氨基酸、磷脂等健康成分,有助于促進消化并及時為肥胖人士補充所需水分。??
          ??眾所周知,古樹普洱茶還有消脂美體的功效,喝普洱茶可以助促進消化、清除腸道多余垃圾,令人一身輕松,肥胖人群長期堅持飲用有助于減肥。??

          少汗人群天熱還有這類出汗很少的人,中醫認為是內熱,這種出汗很少的人容易出現宣泄不暢,引發多種疾病風險,還容易出現畏熱、煩躁等不良情緒。
          而普洱茶可以利尿排泄,其咖啡堿成分能夠刺激膀胱,清除血管和腸道垃圾,幫助這類人群宣泄排毒,補充人體出汗的功能,同時還可以增強體內自由基。??

          免疫力低下人群對于免疫力低的人群來說,天熱是最佳的養病季節。所謂“冬病夏治”,就是說冬天的疾病要在夏天進行保養治療。對于免疫力低下的人來說,在夏季不要過于貪涼,要盡量喝熱飲,普洱茶就是一個極佳的選擇。普洱茶營養元素極為豐富,可以為免疫力不佳人士補充營養,幫助其增強抵抗力。??

          女性人群天熱女性都怕被曬黑,可以多喝普洱茶,普洱茶中含有大量的具抗氧化作用的微量元素如鋅、錳、銅(SOD的構成元素)和硒(GSHpX的構成元素)等具有美白肌膚的作用。而且普洱茶中的兒茶素、茶黃素、茶氨酸和茶多糖和較多的復雜類黃酮等具有清除自由基的功能,具有抗氧化、延緩細胞衰老的作用,所以普洱茶非常適合年輕愛美的女性人群喝。??

          抽煙喝酒人群天熱應酬多,普洱茶中咖啡堿對人體膀胱有刺激作用,利尿,又能醒酒,解毒。普洱茶中的茶多酚能清除抽煙中煙氣中的自由基,降低煙氣對人體的毒害,同時茶多酚有很強的吸附作用,所以多喝普洱茶可緩解重金屬的毒害作用。 ??

          便秘人群普洱茶能迅速消暑散熱有消食去膩,清理腸道的功效,天熱人腸胃負擔重引起便秘。喝普洱茶對保持腸胃暢通很有益。??

          冰鎮普洱茶普洱茶是可以冷喝的,不僅不會影響其營養,冰鎮過后的普洱茶口感清涼,很適合天熱飲用。
          方法:將沖泡好的普洱茶放入冰箱冷藏室,冰鎮后再取出飲用即可。??

          普洱+菊花普洱茶和菊花一起沖泡能夠幫助清熱去火,特別是擔心飲用熟普洱茶會出現身體上火的情況的人,可以適量添加菊花。
          方法:將菊花數朵和3克左右的普洱熟茶一起用沸水沖泡,依照個人喜愛進行冷熱飲用即可。??

          普洱+蜂蜜將普洱茶和蜂蜜配合飲用,能夠幫助更好的潤腸通便,清腸排毒,還能夠美容護膚。
          方法:將普洱熟茶沖泡好后放置晾到60攝氏度左右依照個人口味添加適量的蜂蜜,調勻即可飲用。??

          普洱+檸檬將普洱茶和檸檬一起搭配飲用,能夠幫助生津祛暑,健胃消食,適合夏天食欲不振、消化不良的人飲用。
          方法:將普洱茶沖泡好之后,再將新鮮檸檬切片,放入1~3片繼續沖泡,可以將其放入冰箱冷藏后再飲用。??

          ??喝普洱茶的時候要注意,如果是適量喝是可以的,過量喝可能會適得其反,甚至會影響到人體健康。一般說來喝普洱茶一天不要超過6克,茶水量也不應該超過1500毫升。

          注意事項:喝普洱茶的時候要注意如果是腸胃不好的人或者是體虛、體弱的話,最好不要喝普洱新生茶,其對腸胃的刺激較大,可以適量喝普洱熟茶幫助溫和養胃。


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